Você está passando por ansiedade, tristeza, baixa autoestima, estresse ou dificuldades nos seus relacionamentos?
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), eu ofereço um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos para ajudar você a lidar com essas questões de forma prática e eficaz.
A TCC é indicada para tratar:
•Ansiedade e depressão
•Estresse e esgotamento emocional
•Problemas de autoestima e insegurança
•Dificuldades nos relacionamentos
•Transtornos alimentares
•Fobias, TOC e traumas
•Mudanças de vida (divórcio, luto, transições)
Durante o processo, você vai aprender a identificar pensamentos e comportamentos que estão te fazendo mal — e, aos poucos, substituí-los por formas mais saudáveis de pensar, agir e sentir.
Meu objetivo é te ajudar a:
•Entender o que está te bloqueando
•Desenvolver autoconhecimento e força emocional
•Retomar o equilíbrio e o bem-estar no seu dia a dia
•Construir uma vida mais leve, com clareza e propósito
Se você está em busca de alívio, transformação e direção, estou aqui para juntos trilharmos esse caminho.
